{"id":4378,"date":"2024-03-23T10:51:00","date_gmt":"2024-03-23T13:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378"},"modified":"2024-03-23T12:57:17","modified_gmt":"2024-03-23T15:57:17","slug":"que-le-ocurre-al-cuerpo-cuando-no-se-toma-suficiente-agua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 le ocurre al cuerpo cuando no se toma suficiente agua?"},"content":{"rendered":"

El D\u00eda Mundial del Agua, que se celebra cada 22 de marzo, remarca que este componente es vital para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. Cu\u00e1les son las consecuencias de no hidratarse correctamente.<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

<\/p>\n

\n

Un cuerpo sano deber\u00eda enviar se\u00f1ales de sed cuando se queda sin agua. Y aunque sea la opci\u00f3n m\u00e1s f\u00e1cil y accesible, no todo el mundo elige beber agua para saciarse. Para todas las edades y g\u00e9neros, este l\u00edquido es un nutriente esencial que el cuerpo necesita para mantenerse sano y es responsable de muchas de las funciones de nuestro cuerpo, es por eso que es fundamental estar atento a la ingesta diaria del mismo.<\/p>\n

Mayo Clinic asegura que, seg\u00fan varios estudios, se han indicado distintas recomendaciones sobre la ingesta de agua a lo largo de los a\u00f1os. Pero las necesidades individuales de agua dependen de muchos factores, incluida la salud, qu\u00e9 tan activo es uno y d\u00f3nde vive.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es la funci\u00f3n del agua en el organismo?<\/strong><\/span><\/h3>\n

Este componente, adem\u00e1s de ser la bebida sin calor\u00edas perfectas para saciar la sed e hidratar e cuerpo, cumple con muchas funciones en nuestro cuerpo. Es la encargada de restaurar aquellos l\u00edquidos que se pierden a trav\u00e9s de los metabolismos del organismo, como la respiraci\u00f3n, la eliminaci\u00f3n de desechos o la sudoraci\u00f3n. Adem\u00e1s, lubrica los tejidos y las articulaciones, ayuda a evitar el sobrecalentamiento y mantiene la piel sana. Esta bebida es necesaria tambi\u00e9n para que el cuerpo realice una digesti\u00f3n adecuada.<\/p>\n

\"\"<\/a>
El agua ayuda a restaurar los l\u00edquidos perdidos a trav\u00e9s del metabolismo, la respiraci\u00f3n, la sudoraci\u00f3n y la eliminaci\u00f3n de desechos. (Getty Images\/ Vardhan)<\/figcaption><\/figure>\n

Seg\u00fan Harvard Nutrition, la importancia de beber agua se debe a que es el responsable de llevar nutrientes y ox\u00edgeno a las c\u00e9lulas, eliminar las bacterias de la vejiga, prevenir el estre\u00f1imiento, normalizar la presi\u00f3n arterial, hidratar las articulaciones amortiguadoras, proteger \u00f3rganos y tejidos, regular la temperatura corporal, y mantener el equilibrio de electrolitos (sodio).<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 se dice que el agua es un recurso vital?<\/strong><\/span><\/h3>\n

El agua es indispensable para la vida. Seg\u00fan FAO, ning\u00fan organismo podr\u00eda sobrevivir sin ella. Esta es la fuente de hidr\u00f3geno para todos los organismos y es constituyente esencial de la materia viva. Influye en los seres vivos a trav\u00e9s del clima y de la atm\u00f3sfera. Es el medio en cual se desarrolla la maravillosa y variada flora y fauna acu\u00e1tica.<\/p>\n

Los organismos est\u00e1n formados en su mayor parte por agua y, en el caso de algunos animales marinos, el porcentaje de agua puede superar el 95%. Las semillas secas, no pueden germinar sin absorber grandes cantidades de agua. El agua interviene en todas las funciones vitales de plantas y animales.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Beber agua ayuda a evitar el sobrecalentamiento. (Getty Images)<\/figcaption><\/figure>\n

Es el componente qu\u00edmico principal del cuerpo y representa aproximadamente del 50% al 70% del peso corporal. Nuestro cuerpo depende del agua para sobrevivir. Cada \u00f3rgano, tejido y c\u00e9lula del cuerpo la necesita para funcionar correctamente.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1nta agua se debe tomar por d\u00eda?<\/strong><\/span><\/h3>\n

Lamentablemente, la mayor\u00eda no bebe suficiente agua en el d\u00eda, especialmente los adultos mayores. Se ha dicho siempre que la cantidad que se debe beber son 8 vasos diarios, ya que es f\u00e1cil de recordar. Pero la cantidad de agua que debe ingerirse en el d\u00eda difiere seg\u00fan distintos factores. Se debe tener en cuenta que otras bebidas se han tomado y qu\u00e9 alimentos se han comido.<\/p>\n

Tambi\u00e9n influyen ciertas condiciones como la edad: las personas mayores no sienten tanta sed, lo que podr\u00eda ser un problema si se toma un medicamento que pueda causar p\u00e9rdida de l\u00edquido. El nivel de actividad es tambi\u00e9n un factor que se debe tener en cuenta, si se est\u00e1 perdiendo agua a trav\u00e9s del sudor por hacer ejercicio, se debe aumentar la ingesta de agua. Las personas que realizan largos per\u00edodos de actividad f\u00edsica, necesitan reponer las p\u00e9rdidas de agua y sodio.<\/p>\n

\"\"<\/a>
El agua es el nutriente esencial en todas las edades, es por eso que una hidrataci\u00f3n \u00f3ptima es un componente indispensable para una buena salud.<\/figcaption><\/figure>\n

La salud es otro factor a tener en cuenta a la hora de decidir cu\u00e1nta agua se debe beber. Es posible ingerir demasiada agua si uno tiene enfermedad de la tiroides, por ejemplo, o problemas renales, hep\u00e1ticos o card\u00edacos. Tambi\u00e9n si se toman medicamentos para la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, como medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), analg\u00e9sicos opi\u00e1ceos y algunos antidepresivos.<\/p>\n

Las temperaturas del ambiente se deben tener en cuenta. Se debe ajustar el nivel del agua cuando las temperaturas exteriores se disparan.<\/p>\n

Como no existe una respuesta \u00fanica para la ingesta del agua ya que es individualizada, se debe consultar con un m\u00e9dico cu\u00e1l es la cantidad adecuada para uno. Igualmente, seg\u00fan Harvard Health el promedio diario de agua para los hombres es de aproximadamente 15,5 tazas y para las mujeres de aproximadamente 11,5 tazas (para las personas sanas). Eso podr\u00eda significar que s\u00f3lo se necesitan de cuatro a seis tazas de agua corriente, teniendo en cuenta que aproximadamente el 20% de la ingesta de l\u00edquidos diaria suele provenir de los alimentos y el resto de las bebidas.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 le pasa a mi cuerpo si no tomo suficiente agua?<\/strong><\/span><\/h3>\n
\"\"<\/a>
El agua representa aproximadamente el 60% del peso corporal de un adulto.<\/figcaption><\/figure>\n

Si se pierde o se usa m\u00e1s l\u00edquido del que uno ingiere, y el cuerpo no tiene suficiente agua para llevar a cabo sus funciones normales, uno podr\u00eda sufrir una deshidrataci\u00f3n. Esta afecci\u00f3n puede ser peligrosa especialmente para ni\u00f1os y adultos mayores. Igualmente, a cualquier edad se puede sufrir deshidrataci\u00f3n si no se toma la cantidad de agua suficiente en d\u00edas calurosos, especialmente si realizan actividad f\u00edsica intensa.<\/p>\n

Seg\u00fan Mayo Clinic, las causas m\u00e1s frecuentes de deshidrataci\u00f3n en los ni\u00f1os son los v\u00f3mitos intensos y la diarrea. Los adultos mayores naturalmente tienen un volumen menor de agua en sus cuerpos, y pueden tener enfermedades o tomar medicamentos que aumentan el riesgo de deshidrataci\u00f3n. Esto quiere decir que enfermedades menores, como infecciones que afectan los pulmones o la vejiga, pueden provocar deshidrataci\u00f3n en adultos.<\/p>\n

Muchas veces se puede revertir la deshidrataci\u00f3n leve o moderada mediante la ingesta de l\u00edquidos, pero la deshidrataci\u00f3n grave requiere de un tratamiento m\u00e9dico inmediato.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Aumentar\u00e1n las necesidades de l\u00edquidos por condiciones como la fiebre, el ejercicio, la exposici\u00f3n a climas con temperaturas extremas y la p\u00e9rdida excesiva de l\u00edquidos corporales. (Getty Images)<\/figcaption><\/figure>\n

\u00bfQu\u00e9 sucede cuando se sufre deshidrataci\u00f3n?<\/strong><\/span><\/h3>\n

Algunos signos de la deshidrataci\u00f3n pueden ser la sed, el sentimiento de la boca seca o pegajosa, tener una orina amarilla oscura, no orinar mucho, tener la piel seca y fr\u00eda, calambre musculares y dolor de cabeza.<\/p>\n

Se puede manifestar distintos s\u00edntomas de deshidrataci\u00f3n que pueden ocurrir con tan s\u00f3lo un d\u00e9ficit de agua del 2%. Como por ejemplo fatiga, confusi\u00f3n o p\u00e9rdida de memoria a corto plazo y cambios de humor como aumento de la irritabilidad o depresi\u00f3n.<\/p>\n

La deshidrataci\u00f3n puede ser causa de repercusiones a\u00fan m\u00e1s severas aumentando el riesgo de ciertas condiciones m\u00e9dicas. Entre ellas, infecciones del tracto urinario, c\u00e1lculos renales, c\u00e1lculos biliares y la constipaci\u00f3n.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Puede sufrir la deshidrataci\u00f3n cualquier persona, pero es particularmente peligrosa para los ni\u00f1os y los adultos mayores.<\/figcaption><\/figure>\n

Adem\u00e1s, la deshidrataci\u00f3n podr\u00eda resultar en complicaciones m\u00e1s graves. Si no se toma suficiente l\u00edquido cuando se realiza una actividad f\u00edsica y se transpira mucho, podr\u00eda ocurrir una lesi\u00f3n por calor. La gravedad de esta puede variar desde calambres musculares leves, a agotamiento por el calor, hasta un golpe de calor que puede poner en riesgo la vida.<\/p>\n

La deshidrataci\u00f3n podr\u00eda resultar tambi\u00e9n en convulsiones. Esto se debe a que el desequilibrio de lo electrolitos (que ayudan a llevar las se\u00f1as el\u00e9ctricas de una c\u00e9lula a la otra) podr\u00eda causar una mezcla en la se\u00f1al el\u00e9ctrica, produciendo contracciones musculares involuntarias y p\u00e9rdida de conciencia. Una de las complicaciones m\u00e1s graves de la deshidrataci\u00f3n seg\u00fan los expertos, es el choque por volumen sangu\u00edneo bajo, que ocurre cuando un volumen bajo de sangre provoca una disminuci\u00f3n en la presi\u00f3n arterial y en la cantidad de ox\u00edgeno en el cuerpo.<\/p>\n

Para poder prevenir la deshidrataci\u00f3n, es necesario beber l\u00edquidos a lo largo del d\u00eda gradualmente. Una forma sencilla de hacerlo es tomar una copa en cada comida, as\u00ed como socialmente. Adem\u00e1s, se debe tener en cuenta que uno tambi\u00e9n obtiene l\u00edquidos mediante alimentos ricos en agua, como ensaladas, pur\u00e9 de manzana y frutas.<\/p>\n

(Infobae)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El D\u00eda Mundial del Agua, que se celebra cada 22 de marzo, remarca que este componente es vital para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4385,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-4378","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricion"],"better_featured_image":{"id":4385,"alt_text":"","caption":"","description":"","media_type":"image","media_details":{"width":720,"height":405,"file":"2024\/03\/agua-1-e1711209425428.jpg","filesize":52329,"sizes":{"medium":{"file":"agua-1-300x169.jpg","width":300,"height":169,"mime-type":"image\/jpeg","filesize":8481,"source_url":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/agua-1-300x169.jpg"},"thumbnail":{"file":"agua-1-150x150.jpg","width":150,"height":150,"mime-type":"image\/jpeg","filesize":4153,"source_url":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/agua-1-150x150.jpg"}},"image_meta":{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0","keywords":[]}},"post":4378,"source_url":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/agua-1-e1711209425428.jpg"},"yoast_head":"\n\u00bfQu\u00e9 le ocurre al cuerpo cuando no se toma suficiente agua? - Nuevo Digital de Escobar<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfQu\u00e9 le ocurre al cuerpo cuando no se toma suficiente agua? - Nuevo Digital de Escobar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El D\u00eda Mundial del Agua, que se celebra cada 22 de marzo, remarca que este componente es vital para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nuevo Digital de Escobar\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NUEVODigitalDeEscobar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-23T13:51:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-23T15:57:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/agua-1-e1711209425428.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"405\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redacci\u00f3n\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@nuevodigescobar\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@nuevodigescobar\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redacci\u00f3n\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378\"},\"author\":{\"name\":\"Redacci\u00f3n\",\"@id\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/#\/schema\/person\/035e90a8efe9a80e6eec22656ad6ea4c\"},\"headline\":\"\u00bfQu\u00e9 le ocurre al cuerpo cuando no se toma suficiente agua?\",\"datePublished\":\"2024-03-23T13:51:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-23T15:57:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378\"},\"wordCount\":1582,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/agua-1-e1711209425428.jpg\",\"articleSection\":[\"Salud y Nutrici\u00f3n\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378\",\"url\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 le ocurre al cuerpo cuando no se toma suficiente agua? - Nuevo Digital de Escobar\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/agua-1-e1711209425428.jpg\",\"datePublished\":\"2024-03-23T13:51:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-23T15:57:17+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/agua-1-e1711209425428.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/agua-1-e1711209425428.jpg\",\"width\":720,\"height\":405},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 le ocurre al cuerpo cuando no se toma suficiente agua?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/\",\"name\":\"Nuevo Digital de Escobar\",\"description\":\"La vida escobarense. Directora: Rosana Brunner\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/#organization\",\"name\":\"Nuevo Digital de Escobar\",\"url\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/cropped-logo-nuevo2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/cropped-logo-nuevo2.jpg\",\"width\":305,\"height\":305,\"caption\":\"Nuevo Digital de Escobar\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/NUEVODigitalDeEscobar\",\"https:\/\/x.com\/nuevodigescobar\",\"https:\/\/www.instagram.com\/nuevodigitaldeescobar\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/#\/schema\/person\/035e90a8efe9a80e6eec22656ad6ea4c\",\"name\":\"Redacci\u00f3n\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8af8f40000c24e9eef3034f2be5998a372bb1389e64b1a4a36b3a7979142220d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8af8f40000c24e9eef3034f2be5998a372bb1389e64b1a4a36b3a7979142220d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redacci\u00f3n\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\"],\"url\":\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfQu\u00e9 le ocurre al cuerpo cuando no se toma suficiente agua? - Nuevo Digital de Escobar","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00bfQu\u00e9 le ocurre al cuerpo cuando no se toma suficiente agua? - Nuevo Digital de Escobar","og_description":"El D\u00eda Mundial del Agua, que se celebra cada 22 de marzo, remarca que este componente es vital para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. […]","og_url":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378","og_site_name":"Nuevo Digital de Escobar","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NUEVODigitalDeEscobar","article_published_time":"2024-03-23T13:51:00+00:00","article_modified_time":"2024-03-23T15:57:17+00:00","og_image":[{"width":720,"height":405,"url":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/agua-1-e1711209425428.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redacci\u00f3n","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@nuevodigescobar","twitter_site":"@nuevodigescobar","twitter_misc":{"Escrito por":"Redacci\u00f3n","Tiempo de lectura":"8 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378"},"author":{"name":"Redacci\u00f3n","@id":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/#\/schema\/person\/035e90a8efe9a80e6eec22656ad6ea4c"},"headline":"\u00bfQu\u00e9 le ocurre al cuerpo cuando no se toma suficiente agua?","datePublished":"2024-03-23T13:51:00+00:00","dateModified":"2024-03-23T15:57:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378"},"wordCount":1582,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/agua-1-e1711209425428.jpg","articleSection":["Salud y Nutrici\u00f3n"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378","url":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378","name":"\u00bfQu\u00e9 le ocurre al cuerpo cuando no se toma suficiente agua? - Nuevo Digital de Escobar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/agua-1-e1711209425428.jpg","datePublished":"2024-03-23T13:51:00+00:00","dateModified":"2024-03-23T15:57:17+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378#primaryimage","url":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/agua-1-e1711209425428.jpg","contentUrl":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/agua-1-e1711209425428.jpg","width":720,"height":405},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=4378#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfQu\u00e9 le ocurre al cuerpo cuando no se toma suficiente agua?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/#website","url":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/","name":"Nuevo Digital de Escobar","description":"La vida escobarense. Directora: Rosana Brunner","publisher":{"@id":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/#organization","name":"Nuevo Digital de Escobar","url":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/cropped-logo-nuevo2.jpg","contentUrl":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/cropped-logo-nuevo2.jpg","width":305,"height":305,"caption":"Nuevo Digital de Escobar"},"image":{"@id":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/NUEVODigitalDeEscobar","https:\/\/x.com\/nuevodigescobar","https:\/\/www.instagram.com\/nuevodigitaldeescobar"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/#\/schema\/person\/035e90a8efe9a80e6eec22656ad6ea4c","name":"Redacci\u00f3n","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8af8f40000c24e9eef3034f2be5998a372bb1389e64b1a4a36b3a7979142220d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8af8f40000c24e9eef3034f2be5998a372bb1389e64b1a4a36b3a7979142220d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redacci\u00f3n"},"sameAs":["http:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar"],"url":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?author=1"}]}},"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/agua-1-e1711209425428.jpg",720,405,false],"thumbnail":["https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/agua-1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/agua-1-300x169.jpg",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/agua-1-e1711209425428.jpg",640,360,false],"large":["https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/agua-1-e1711209425428.jpg",640,360,false],"1536x1536":["https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/agua-1-e1711209425428.jpg",720,405,false],"2048x2048":["https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/agua-1-e1711209425428.jpg",720,405,false]},"author_info":{"display_name":"Redacci\u00f3n","author_link":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?author=1"},"category_info":"<a href=\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?cat=3\" rel=\"category\">Salud y Nutrici\u00f3n<\/a>","tag_info":"Salud y Nutrici\u00f3n","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4378","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4378"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4378\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4386,"href":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4378\/revisions\/4386"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4385"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4378"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4378"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4378"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}