{"id":716,"date":"2023-11-04T07:00:00","date_gmt":"2023-11-04T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=716"},"modified":"2023-11-03T23:06:22","modified_gmt":"2023-11-04T02:06:22","slug":"cuales-son-las-causas-del-envejecimiento-cerebral-y-las-posibles-terapias-que-analiza-la-ciencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/?p=716","title":{"rendered":"Cu\u00e1les son las causas del envejecimiento cerebral y las posibles terapias que analiza la ciencia"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #003366;\"><strong><em>Con el paso de los a\u00f1os, el \u00f3rgano se encoge y pierde la eficacia en los neurotransmisores. Los m\u00e9todos que podr\u00edan aminorar el desgaste, seg\u00fan estudios recientes.<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Envejecer es un proceso en el que las personas experimentan un deterioro f\u00edsico. Aunque los cambios m\u00e1s observables se centran en aspectos est\u00e9ticos como la elasticidad de la piel o la p\u00e9rdida de cabello, hay otro protagonista: el cerebro. Este \u00f3rgano tambi\u00e9n pasa por una etapa de desgaste y pierde eficacia en el funcionamiento neuronal, incluso aumenta el peligro de padecer enfermedades neurodegenerativas. A nivel mundial, se calcula que entre 2015 y 2050, el 22% de las personas mayores de 60 sufrir\u00e1 alguna condici\u00f3n mental, seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS).<\/p>\n<p>Respecto a esta prevenci\u00f3n, en Am\u00e9rica Latina se calcula que las mujeres ser\u00e1n un 68% m\u00e1s propensas a padecer demencia que los hombres, conforme a la informaci\u00f3n de la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud (OPS). Estos padecimientos tienen una mayor presencia debido a que el cerebro pierde peso y tama\u00f1o en un 5% por d\u00e9cada tras cumplir 40 a\u00f1os, y tambi\u00e9n se enfrenta a un funcionamiento deficiente de los neurotransmisores, de acuerdo con un art\u00edculo de investigaci\u00f3n publicada en Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).<\/p>\n<p>Ante estos problemas, han surgido algunas alternativas y recomendaciones para disminuir el impacto de un cerebro envejecido. Una alimentaci\u00f3n saludable a lo largo de la vida podr\u00eda marcar la diferencia entre una edad adulta sana y una salud mental delicada. Adem\u00e1s, diversos estudios han identificado el papel de los vasos linf\u00e1ticos y transfusiones de la hormona Klotho, relacionada con la longevidad.<\/p>\n<p><strong>Las claves del envejecimiento del cerebro<\/strong><\/p>\n<p>Uno de los principales factores que acelera el envejecimiento del cerebro es el cambio en las sustancias qu\u00edmicas conocidas como neurotransmisores, que juegan un papel crucial en la comunicaci\u00f3n entre las c\u00e9lulas nerviosas y cuya funci\u00f3n adecuada es esencial para el funcionamiento cerebral \u00f3ptimo. Con el tiempo, la producci\u00f3n y la actividad de estos elementos pueden disminuir, lo que afecta la capacidad de aprendizaje y memoria, seg\u00fan el Manual MSD, sitio de consulta para los m\u00e9dicos y p\u00fablico en general.<\/p>\n<figure id=\"attachment_719\" aria-describedby=\"caption-attachment-719\" style=\"width: 720px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-719\" src=\"http:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/salud-epi-1.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"397\" srcset=\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/salud-epi-1.jpg 720w, https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/salud-epi-1-300x165.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-719\" class=\"wp-caption-text\">Algunas de las causas m\u00e1s comunes en el envejecimiento del cerebro es el deterioro en las conexiones neuronales.<\/figcaption><\/figure>\n<p>El envejecimiento del cerebro est\u00e1 asociado con la p\u00e9rdida de muchas conexiones neuronales. A medida que se llega a una edad avanzada, estas conexiones se debilitan o se pierden, lo que afecta la velocidad de procesamiento de la informaci\u00f3n y otras habilidades cognitivas. La acumulaci\u00f3n de prote\u00ednas en forma de agregados dentro y fuera de las neuronas tambi\u00e9n es una caracter\u00edstica com\u00fan del deterioro cerebral y puede estar relacionada con enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson. Algunas de las repercusiones m\u00e1s comunes incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Deterioro de la memoria a corto plazo:<\/strong> La capacidad de recordar informaci\u00f3n reciente puede verse afectada de manera precoz en el proceso de envejecimiento.<\/li>\n<li><strong>Deterioro en habilidades verbales:<\/strong> El vocabulario y el uso de palabras pueden comenzar a declinar en etapas posteriores del envejecimiento.<\/li>\n<li><strong>Rendimiento intelectual:<\/strong> A pesar de los cambios en la memoria y las habilidades verbales, el rendimiento intelectual generalmente se mantiene si no hay trastornos neurol\u00f3gicos subyacentes.<\/li>\n<li><strong>Ralentizaci\u00f3n cognitiva:<\/strong> El tiempo de reacci\u00f3n y la capacidad para llevar a cabo tareas pueden disminuir debido a la ralentizaci\u00f3n en el procesamiento de impulsos nerviosos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Disminuir los impactos del envejecimiento cerebral<\/strong><\/p>\n<p>Existen medidas que pueden ayudar a mantener un cerebro saludable a medida que se envejece. Uno de los aspectos m\u00e1s destacados es la alimentaci\u00f3n, con una dieta rica en antioxidantes como el betacaroteno, flavonoides, vitaminas A, B1-B12, C, D y E, as\u00ed como minerales como selenio, zinc, magnesio y cobre, puede contribuir a una mejor calidad de vida y prevenir el envejecimiento cerebral. Algunos alimentos recomendados incluyen el t\u00e9 verde, el vino tinto, cacahuetes y leguminosas, que contienen resveratrol, as\u00ed como precursores de neurotransmisores como el tript\u00f3fano y la colina, seg\u00fan un art\u00edculo publicado en la revista de la Universidad Nacional Aut\u00f3noma de M\u00e9xico (UNAM).<\/p>\n<figure id=\"attachment_717\" aria-describedby=\"caption-attachment-717\" style=\"width: 720px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-717\" src=\"http:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/salud-epi-2.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"409\" srcset=\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/salud-epi-2.jpg 720w, https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/salud-epi-2-300x170.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-717\" class=\"wp-caption-text\">Las lentejas y porotos, ricos en nutrientes como hierro y vitaminas, ayudan a evitar el deterioro cerebral.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Adem\u00e1s de la alimentaci\u00f3n, la actividad f\u00edsica tambi\u00e9n juega un papel fundamental en la prevenci\u00f3n del envejecimiento cerebral. El ejercicio regular mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, lo que favorece la salud cerebral, tambi\u00e9n puede ayudar a mantener un peso corporal adecuado y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, perjudiciales para la salud cerebral.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, mantener la mente activa a lo largo de la vida es esencial. La estimulaci\u00f3n mental a trav\u00e9s de la lectura, los juegos de memoria, el aprendizaje de nuevas habilidades y la participaci\u00f3n en actividades intelectualmente desafiantes puede preservar la funci\u00f3n cerebral y retrasar el envejecimiento cognitivo.<\/p>\n<h3><strong>\u00daltimos descubrimientos en prevenci\u00f3n del envejecimiento cerebral<\/strong><\/h3>\n<p>La ciencia est\u00e1 acelerando su trabajo de investigaci\u00f3n para hallar terapias que permitan ralentizar el deterioro del cerebro. Entre ellas se ha experimentado en animales con resultados prometedores. Seg\u00fan informaron desde el Instituto Wyss de Harvard, investigadores pudieron duplicar la vida que les quedaba a unos ratones <em>\u201cviejos\u201d<\/em> mediante la reprogramaci\u00f3n celular. Se trata de un trabajo que llev\u00f3 13 a\u00f1os de desarrollo y fue publicado en el servidor de preimpresi\u00f3n bioRxiv, es decir que a\u00fan no cuenta con revisi\u00f3n de pares, de la mano de los expertos de la start-up Rejuvenate Bio. Adem\u00e1s, tuvo una versi\u00f3n realizada por expertos de Harvard, que fue divulgada en la revista Cell.<\/p>\n<p>Otro avance relevante es la hormona Klotho que se ha asociado con la longevidad y la salud cerebral. Investigaciones sugieren que aumentar los niveles de esta mol\u00e9cula podr\u00eda tener beneficios para el cerebro envejecido, aunque se necesita m\u00e1s estudio en este campo.<\/p>\n<figure id=\"attachment_718\" aria-describedby=\"caption-attachment-718\" style=\"width: 720px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-718\" src=\"http:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/salud-epi-3.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"398\" srcset=\"https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/salud-epi-3.jpg 720w, https:\/\/nuevodigitaldeescobar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/salud-epi-3-300x166.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-718\" class=\"wp-caption-text\">La hormona Klotho y los vasos linf\u00e1ticos se perfilan como dos de las soluciones principales ante el envejecimiento cerebral.<\/figcaption><\/figure>\n<p>La mol\u00e9cula PF4, liberada por las plaquetas sangu\u00edneas, tambi\u00e9n ha sido identificada como crucial para transferir los beneficios de las intervenciones antienvejecimiento mencionadas. La comprensi\u00f3n de c\u00f3mo esta mol\u00e9cula interact\u00faa con el cerebro podr\u00eda abrir nuevas v\u00edas para la prevenci\u00f3n y el tratamiento del envejecimiento cerebral.<\/p>\n<p>Otro descubrimiento sugiere que los vasos linf\u00e1ticos pueden desempe\u00f1ar un papel fundamental en la eliminaci\u00f3n de toxinas y productos de desecho del cerebro, lo que podr\u00eda contribuir a mantenerlo saludable a medida que se llega a una edad avanzada, seg\u00fan las investigaciones de la Escuela de Medicina de la Universidad de Virginia, publicadas en Journal of Experimental Medicine. El doctor Jonathan Kipnis, quien lidera los estudios en ratones viejos, ha comentado que mantener estos conductos en buenas condiciones incluso ayudar\u00eda a mantener un bienestar en la tercera edad.<\/p>\n<p>Sin embargo, a\u00fan se necesita desarrollar un medicamento capaz de mejorar el desempe\u00f1o de los vasos linf\u00e1ticos. En la actualidad, el equipo de Kipnis se encuentra en el desarrollo de esta medicina, que podr\u00eda tratar enfermedades como el Alzheimer y otro tipo de condiciones mentales comunes en la tercera edad.<\/p>\n<p><em>(Infobae) \u00a0<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con el paso de los a\u00f1os, el \u00f3rgano se encoge y pierde la eficacia en los neurotransmisores. 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